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이제 뭘 해야하죠.
저도 기록은 서브3 지만 운동은 잘 못해서.
봄여름가을겨울에 어떤 운동을 해야할지 몰라서요.
여러 페친님들게 올 겨울 어찌 운동해야하는지 감히 여쭙니다.
여러 고수님들의 겨울운동 알려주시면 감사하겠습니다!










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