주말 러닝

주말 러닝피드.
지난주 호된 감기로 인해 일주일 넘게 러닝을 쉬었다.

일요일은 반달0130팀 상암동 하늘공원 노을공원 외곽2회전. 언덕2회전 하면 34키로.
오늘은 주디 영인이가 함께해서 좋았다.언덕도 잘 올라가고.
근데 마지막은 어제 언덕주로 인해서 좀 힘들었다.

토요일은 권은주 감독님의 런위드주디.
스트레칭 후 나홀로나무 그룹별러닝.
우리는 15회전. 처음 2회전은 500페이스 정도. 그 이후는 430페이스.
15회전으로 끝낼려다가 어쩌다보니 16회전까지.
마지막까지 잘 했다.
역시 젊은피는 잘 달린다.

📷 @bobae.jpg
사진 고마워!

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