4월 러닝결산

4월 결산. 그래도 300키로 완료.
정말 4월 2째주까지 술독에 빠져서 주말에 뛴거 말고는 뛰지를 못했다.

전반기와 후반기 러닝이 한번에 보인다. 전반기에는 술독에 빠져서 살았다.
그래도 또 다른 목표가 생기니 하게된다.
권은주 감독의 10키로 36분 언더 프로그램으로 도체준비.

1년간 3800키로. 매월 기본 300키로 채울려고 노력. 결국은 목표한대로 술독에 빠저살던 동마 이후에도 300키로 완료.

400-100인터벌 15회

8키로 페이스주

300-100인터벌 10회

3키로 330페이스로 3세트. 다 실패.

5키로 페이스주

3주째부터 권은주 감독님 프로그램 받아서 10키로 프로젝트 시작.
400-100 15세트.
8키로 페이스주
300-100 10세트
3키로 3세트 330 페이스
5키로 페이스주.
나름 열심히 해가고 있다.
처음보다는 좀 더 좋아짐을 느끼고 있고.
이제 보름 남은 기간동안 술 줄이고 열심히 해서 목표한바 이루고 싶다.
이루지 못한다해도 내 스스로 지금까지 열심히 했고 앞으로도 열심히 하기에 실망하지 않으려한다.
안되면 또 도전하면 되니까!
5월도 열심히 해보자!

마지막 사진은 서울하프마라톤 주디팀 응원단!

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#서울국제마라톤 2시간48분27초
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