쥬디프로그램 완료.

이번주 러닝보고서. 이번주는 진짜 술 적게 마시고 러닝에 집중!
이번주 총 76키로 러닝
쥬디프로그램 4번 다 완료.

400(90초)-100(40초) 15회가 제일 빡셨네.
토요일은 영하10도라서 추웠고.
그래도 함께하는 지베이스 동생들이 있어서 좋네!

다음주는 레이스 페이스에 맞춰서 하는게 많네.
그리고 많이 춥다는데. 한 번 해보는거지!

#나를이기자! #G.base @0923mara @runwithjudy
#MIDFOOT_RUNNING_CREW #우리모두다함께성장하는그날까지

#베를린마라톤 2시간50분09초
#JTBC마라톤 2시간52분37초
#춘천마라톤 2시간54분36초
#써코니 엔돌핀 프로3
#동아마라톤 249가즈아~~~

#MFRC #써코니팀에버런1기 #아식스러닝클럽 #마라톤 #marathon #한계란없다
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